5 gute Gründe, mit einem Kissen zwischen den Knien zu schlafen

Möchten Sie im Schlaf etwas Gutes für Ihren Rücken, Ihre Hüften, Ihren Kreislauf und Ihre Atmung tun? Dann schlafen Sie mit einem stabilen Kissen zwischen Ihren Knien. Es hilft Ihnen, Ihren Körper aufzurichten - und gleichzeitig Ihre Muskeln besser zu erholen. Hier sind 5 gute Gründe, die für Fossflakes' KneeAnkle sprechen. 

Das Kissen misst nur 24 x 68 Zentimeter, nimmt also nicht viel Platz ein. Aber das Knie-Knöchel-Stützkissen von Fossflakes kann einen großen Unterschied für Sie und Ihren Körper machen.

Sehen Sie es sich hier an:

1. Richtet die Wirbelsäule und die Hüften auf

Wenn Sie auf der Seite schlafen, üben Sie unnötigen Druck auf Ihre Hüften und Schultern aus. Mit dem KneeAnkle zwischen Ihren Knien halten Sie Ihre Wirbelsäule gerade und Ihre Hüften parallel, wodurch Ihr Becken entlastet wird - und manche Leute schlafen dadurch sogar schneller ein.

2. Entlastet den unteren Rücken

Wenn Sie häufig mit einem schmerzenden unteren Rücken aufwachen - oder generell von Schmerzen im unteren Rücken geplagt werden - könnte das daran liegen, dass Sie auf dem Bauch schlafen. Versuchen Sie stattdessen, auf der Seite zu schlafen und ein Kissen zwischen Ihre Beine zu legen. Dadurch wird Ihr unterer Rücken weniger belastet.

3. Schluss mit Muskelkrämpfen

Ganz gleich, ob Sie sich im Fitnessstudio richtig anstrengen oder unruhig schlafen, Sie riskieren, mit schmerzhaften Muskelverkrampfungen aufzuwachen. Aber wussten Sie, dass Sie sich von Muskelkrämpfen verabschieden können, wenn Sie Ihren Muskeln die Möglichkeit geben, sich richtig zu dehnen? KneeAnkle hilft Ihrem Körper, sich in einer besseren Position auszuruhen, und Ihre Muskeln erhalten die beste Entlastung.

4. Bessere Durchblutung - ja bitte!

Kribbelnde oder stechende Beine und geschwollene Knöchel am Morgen können Anzeichen für eine schlechte Durchblutung sein, und das Hochlegen der Beine in der Nacht kann helfen. Legen Sie ein festes Kissen wie KneeAnkle unter Ihre Knie oder Beine, wenn Sie auf dem Rücken liegen, und spüren Sie den Unterschied.

5. Luft in der Lunge

Schlafen Sie mit jemandem, der schnarcht? Wenn man auf dem Rücken schläft, kann das der Grund für das Schnarchen sein. Gönnen Sie demjenigen (oder sich selbst) einen KneeAnkle, der Ihren Körper auf die Seite zwingt und Ihre Atemwege öffnet, indem er Ihren Körper während des Schlafs besser im Gleichgewicht hält.

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